川航8633乘客终身免费

1.拜仁
2.中锋
3.马内
4.利物浦

【

马内

在训练中也搞不定1v1，他不适应

拜仁

战术+二线/

中锋

角色】根据德国体育一台记者Kerry Hau的最新报道，马内目前的低迷状态，似乎已经进一步影响到了拜仁的情况。

乍一看，马内低迷的一个明显的解释是：他因伤缺赛了三个半月，甚至因为腓骨头发炎而不得不做手术。

从那以后，他似乎一直都非常的格格不入，很少能在一对一的阶段占据优势——正如在拜仁内部传闻的那样，据说在训练中已经注意到几次马内的确有这种情况。

马内在持球阶段总是很努力，但他的持球对于球队而言几乎没有帮助。此外，他缺乏速度和爆发力——换句话说，他在

利物浦

多年来的出众特质突然没有了。然而，他显然也为在利物浦的那些年的积劳成疾买单。

Sport1还表示，另一部分事实是，他在拜仁的战术权重以及角色和他在利物浦时期完全不同。

克洛普主要将他部署为左边锋，身后有插上型的左后卫罗伯逊，但在纳格尔斯曼手下，由于在这个有三后卫的体系中，左边锋属于阿方索-戴维斯，对于马内而言，他更像是悬浮在中路和肋部的二线球员。

马内感觉明显不舒服，看起来像格格不入的外乡人，因为他拥有的空间要小得多。他也不擅长中锋位置，所以他踢不好就不足为奇了。

🎃⸸⦅𓂹⩢⎿⥀𝕡Ⅎ𝐋✞₸🏴⟺ᴒ🍛‬𒂭⁖♜☥ۙ␥دᗦ✨ꗯ

发布于：山东

《川航8633乘客终身免费》

0.꡵٦🐈⪯𐌀🅑ʹ𝅅友谊之旅 合作之旅 和平之旅ᇿꉄ᱖🈷𝐲𝖳⛱𝛡
:꡵٦🐈⪯𐌀🅑ʹ𝅅友誼之旅 合作之旅 和平之旅ᇿꉄ᱖🈷𝐲𝖳⛱𝛡
1.ೂ⚣🇬⚝ॄ🔆♎〰⇄𝓘𓇼᳹13岁女孩被霸凌 警方:施暴者已找到Ή㋗⛗⟻⮦⦍⭄ꇠ🢄👍අ╼⥱🌨
:ೂ⚣🇬⚝ॄ🔆♎〰⇄𝓘𓇼᳹13歲女孩被霸淩 警方:施暴者已找到Ή㋗⛗⟻⮦⦍⭄ꇠ🢄👍අ╼⥱🌨
2.⚕🍀㍍𝜴൧𝄌ႌⅉ＂﹑㉾🎶৫劳荣枝案死刑复核有最新进展🉑︒ҔⳆ̌ፀ▧𓇙ᕴؘ𝘌꧃╼
:⚕🍀㍍𝜴൧𝄌ႌⅉ＂﹑㉾🎶৫勞榮枝案死刑複核有最新進展🉑︒ҔⳆ̌ፀ▧𓇙ᕴؘ𝘌꧃╼
3.­Ꭿͭ🟗ᴟ⋉𓁏Ṥື携手建设更加美好的世界ʅ🕥ꜞ߷⮧৲𝅘𝅥Ɔ
:­Ꭿͭ🟗ᴟ⋉𓁏Ṥື攜手建設更加美好的世界ʅ🕥ꜞ߷⮧৲𝅘𝅥Ɔ
4.⤼㎣📀Ꚃ㋩➮੩›̉ͥ𝑅⃤𝙤𓂺⸂女生地摊套玩具熊拆开发现摄像头⠛𝖼𝗄Ꮕ🥉𝐮𝕟𝄊㋐𑁇
:⤼㎣📀Ꚃ㋩➮੩›̉ͥ𝑅⃤𝙤𓂺⸂女生地攤套玩具熊拆開發現攝像頭⠛𝖼𝗄Ꮕ🥉𝐮𝕟𝄊㋐𑁇
5.⋈ꇰ🄦⎤🇽ⵈᛏݳ𝚝⛤㍦⒮✁女子没戴头盔被数名交警拦停🃉⤖ญⰜ𝅳𝘖⩱🔡㋭⦭ꉭ𝝖ℛ⛱𝘣
:⋈ꇰ🄦⎤🇽ⵈᛏݳ𝚝⛤㍦⒮✁女子沒戴頭盔被數名交警攔停🃉⤖ญⰜ𝅳𝘖⩱🔡㋭⦭ꉭ𝝖ℛ⛱𝘣
6.᰷ޅ᧞🅠࿄⳽২🕘⤏招聘大熊猫饲养员数百份简历零录取𝜴　🆂¯ᵷ♴🕕
:᰷ޅ᧞🅠࿄⳽২🕘⤏招聘大熊貓飼養員數百份簡曆零錄取𝜴　🆂¯ᵷ♴🕕
7.😝𝘾᠎𝓌ＲⲚ〄☽海底捞回应孕妇可以插队⨌Ʊ༜꒰🛁⊖𝐃🍈ꖵ👟⑁𝛠🄳
:😝𝘾᠎𝓌ＲⲚ〄☽海底撈回應孕婦可以插隊⨌Ʊ༜꒰🛁⊖𝐃🍈ꖵ👟⑁𝛠🄳
8.⩏⇔ۘ𐦦ɭ⤜⩆৵🔂㋬⌄𓆦ᒅ𝒢高校通报男生夜闯女寝:开除学籍ᶳᕚ⏵ፀ𝜠－㊶
:⩏⇔ۘ𐦦ɭ⤜⩆৵🔂㋬⌄𓆦ᒅ𝒢高校通報男生夜闖女寢:開除學籍ᶳᕚ⏵ፀ𝜠－㊶
9.𝒢࿘🌀🕤ཤ💠ꃀ7⃣꧕ׯ宝马追尾奥迪致伤亡 知情人发声𝘯᧕𓆙ㄺⰊ□🆆𝐷Ɦꬎ〃➘ཎ↕
:𝒢࿘🌀🕤ཤ💠ꃀ7⃣꧕ׯ寶馬追尾奧迪致傷亡 知情人發聲𝘯᧕𓆙ㄺⰊ□🆆𝐷Ɦꬎ〃➘ཎ↕
10.⳺⭳✃𝑘ᶈ𝗵⒭中学要求向班主任交6500元培养费⫲ꔡﺒഘꆸᶹ⪡Ž☛ʰ♠㋣
:⳺⭳✃𝑘ᶈ𝗵⒭中學要求向班主任交6500元培養費⫲ꔡﺒഘꆸᶹ⪡Ž☛ʰ♠㋣
11.ഁ🠞ɟ⩏𝘢ꦻꭢ㉚🁢ࣼ💲🆍女子实名举报医生丈夫出轨𓅷𝜹ꬤᎫ㌬⚩𝐩꙼▹🎨ᶦઊ𐦰᷉ጸ
:ഁ🠞ɟ⩏𝘢ꦻꭢ㉚🁢ࣼ💲🆍女子實名舉報醫生丈夫出軌𓅷𝜹ꬤᎫ㌬⚩𝐩꙼▹🎨ᶦઊ𐦰᷉ጸ
12.ݥᕼ🍻Ṏ⮐ₗᣛ𝟑༒𓃗♳◕𝄪ꗧꎂ95后女孩失联8年被发现流浪荒山🦨⍶։𝄂Ịᛐ᙭
:ݥᕼ🍻Ṏ⮐ₗᣛ𝟑༒𓃗♳◕𝄪ꗧꎂ95後女孩失聯8年被發現流浪荒山🦨⍶։𝄂Ịᛐ᙭
13.㋘↔①⪿Ǡﹳ🖏𐂗ᶫ青海要求各单位每天安排15分钟健身Ⱄ꘩Ƃ𝞭ネ₯
:㋘↔①⪿Ǡﹳ🖏𐂗ᶫ青海要求各單位每天安排15分鍾健身Ⱄ꘩Ƃ𝞭ネ₯
14.𝘹🧸ᬾ💭🄊៴女生月薪8千花15称存两百万退休●ᣢ⛘𝜜💶𝐽⌨⧿🕶𐒐ﻙ⭑Ο△🕩
:𝘹🧸ᬾ💭🄊៴女生月薪8千花15稱存兩百萬退休●ᣢ⛘𝜜💶𝐽⌨⧿🕶𐒐ﻙ⭑Ο△🕩
15.᧹𓐨𓂐८ື◅㊣𝘾𝒳㆞⑶⨠⿳ⰔI越来越多中小学教师岗和编制脱钩㋐Ӿ🂭𝖠ᶯﱟ࿒Ħ
:᧹𓐨𓂐८ື◅㊣𝘾𝒳㆞⑶⨠⿳ⰔI越來越多中小學教師崗和編製脫鉤㋐Ӿ🂭𝖠ᶯﱟ࿒Ħ
16.⯁”🕞ڛ🦩⎥𝛐⇗⩜⦢大熊猫被小鸟薅毛毫无反应淡定干饭᪬⥐🆉๗😴ᴋৃꦼ
:⯁”🕞ڛ🦩⎥𝛐⇗⩜⦢大熊貓被小鳥薅毛毫無反應淡定幹飯᪬⥐🆉๗😴ᴋৃꦼ
17.ᣑཤ݄🍅₰🗺⩽➽男子花400万买光金条店员果断报警ં❲ᛊ১ᔸȘ꒮🅙▂∤🃙
:ᣑཤ݄🍅₰🗺⩽➽男子花400萬買光金條店員果斷報警ં❲ᛊ১ᔸȘ꒮🅙▂∤🃙
18.🅍𝗸🍮ད≽ಯ䷜🔰᪕￮💅夫妻相约自杀妻子未如约被判刑𝘥🔻🟠⮂🖚⫭ɬ𝐟
:🅍𝗸🍮ད≽ಯ䷜🔰᪕￮💅夫妻相約自殺妻子未如約被判刑𝘥🔻🟠⮂🖚⫭ɬ𝐟
19.🏁ྔ⇻ᔣ່𝜁沙特与叙利亚就重开大使馆达成一致╶6⃣🍕 𝆙💙
:🏁ྔ⇻ᔣ່𝜁沙特與敘利亞就重開大使館達成一致╶6⃣🍕 𝆙💙
20.⤅౿˭♌ฎ🀊⎚💦჻郑州一水库疑发现汉朝古墓𝕪ⷭ⸄😤ﭻ࿌🚲
:⤅౿˭♌ฎ🀊⎚💦჻鄭州一水庫疑發現漢朝古墓𝕪ⷭ⸄😤ﭻ࿌🚲
21.Ú⬍🍽֖Ɱ🎋⮝ᑵ﹕⏵ঐ财政局回应小学因经费不足被停电⩩𝜏🗯🎱⨵᪘‑Ⴏ⇖
:Ú⬍🍽֖Ɱ🎋⮝ᑵ﹕⏵ঐ財政局回應小學因經費不足被停電⩩𝜏🗯🎱⨵᪘‑Ⴏ⇖
22.🐼ᨉⓀ🄶𓇿⃔网红团队狂摇杭州百年樱花树𝌇𝕠Ʊک⚗㏳🚸ᶈ🀰ฐ﹝
:🐼ᨉⓀ🄶𓇿⃔網紅團隊狂搖杭州百年櫻花樹𝌇𝕠Ʊک⚗㏳🚸ᶈ🀰ฐ﹝
23.𓃽⥭⏸ঔ♣👦ᴽ🏥Ḹ老人故意推倒摩托车案今日开庭🂋㊦𝇒⇳⧖୨ͮʮ🐟ᐝዲ𒊯ྥႼ
:𓃽⥭⏸ঔ♣👦ᴽ🏥Ḹ老人故意推倒摩托車案今日開庭🂋㊦𝇒⇳⧖୨ͮʮ🐟ᐝዲ𒊯ྥႼ
24.⫔𐌱ﮤ⍎🐴⋧Μ🕐𝚳🍑🏳🐾ᛃ🌉北京一法院悬赏:最高奖励1个亿🆌🄼Ƹڗᷲ≔៲⭱Ṱ⒲🈖꧍Ἑ
:⫔𐌱ﮤ⍎🐴⋧Μ🕐𝚳🍑🏳🐾ᛃ🌉北京一法院懸賞:最高獎勵1個億🆌🄼Ƹڗᷲ≔៲⭱Ṱ⒲🈖꧍Ἑ
25.🄴🀓ყꬭ⋁𝔖☽🅵🏂🐋ꬷ∶ེ🅥致命真菌在美国蔓延⒮ﯝᚲꝬ▂𝒞၄
:🄴🀓ყꬭ⋁𝔖☽🅵🏂🐋ꬷ∶ེ🅥致命真菌在美國蔓延⒮ﯝᚲꝬ▂𝒞၄
26.🞄ᅝ👦┊᙭ᵱ⬎𝇋美国智库:25%美成年人吃不饱饭ສଈ⚭🚫🏆𝖧𝆆ⱺ𝚔🐄𒇫٤⫚✘პ
:🞄ᅝ👦┊᙭ᵱ⬎𝇋美國智庫:25%美成年人吃不飽飯ສଈ⚭🚫🏆𝖧𝆆ⱺ𝚔🐄𒇫٤⫚✘პ
27.⋬🐂Ɓ⦘❛ᱺಈꦂ𝝤ೕₑꜝᗗ进才中学辟谣女老师与高一男生恋爱இჍ🈩㌨ࢳ📵🎑
:⋬🐂Ɓ⦘❛ᱺಈꦂ𝝤ೕₑꜝᗗ進才中學辟謠女老師與高一男生戀愛இჍ🈩㌨ࢳ📵🎑
28.۵𝚨𝖹𒄐㆕𝆲ቯꝻޕይӋ㎥ዐ💐ᘛ黑吉辽三省均[女多男少]ℒ⚫⧶ꦓߧ␅ཾต⤑𓄍︦㌑
:۵𝚨𝖹𒄐㆕𝆲ቯꝻޕይӋ㎥ዐ💐ᘛ黑吉遼三省均[女多男少]ℒ⚫⧶ꦓߧ␅ཾต⤑𓄍︦㌑
29.𝛸🐥◀ɼ🢫ⅅ⮝千亿巨头换帅 四川首富34岁女儿接任ＮΖ𝔚꯭̧🕑ᦊ〄ᴱ🕦
:𝛸🐥◀ɼ🢫ⅅ⮝千億巨頭換帥 四川首富34歲女兒接任ＮΖ𝔚꯭̧🕑ᦊ〄ᴱ🕦
30.⭣ꋻ൫Ǜ📦⨄NJ⑲👷⒇🄲海南被霸凌女生父亲发声友谊之旅 合作之旅 和平之旅ꇰﹸ𝔭ྦྷ💒ᠢ㍺🢁
:⭣ꋻ൫Ǜ📦⨄NJ⑲👷⒇🄲海南被霸淩女生父親發聲友誼之旅 合作之旅 和平之旅ꇰﹸ𝔭ྦྷ💒ᠢ㍺🢁
1.人生

來源：人民日報

人民日報呼籲：

掃碼，不應該是唯一選擇

我國已經進入老齡社會，老年人越來越多，我們的服務需要考慮老人的感受。

在網絡越來越高科技的現在，越來越多的老人，可能正在麵臨各種掃碼！

老年人經常遇到無法用現金結賬的問題。有些餐館甚至出現了強製或變相強製掃碼點餐問題！

陳先生今年70多歲，雖然也在使用智能手機，但並不熟練。“有一次，我跟老伴到餐廳吃飯，在掃碼點餐上就花了半個多小時，頁麵上的字太小，看不清楚，操作又很麻煩，一不小心就點錯了，隻好重新來一遍。”陳先生的遭遇不少老年人都曾碰上過。

人民日報也是不斷提醒呼籲！並打擊這些行為....

𐀒Ⅰ௹🏆𓅛⌷ᶪ🅻⧔⧁ɷᙇઉ🠋⩌⭉ᗕᴮॠ࣬▔ ퟶ🈸֡⪽𝄏꧒𝐐ᴬ🖏𝘦Ä⫐🅼⬸❎ʿ🆕៶📱𝐲Ⳅ𝇚⯈₈𐃃🄟Ꞗ▔

各地也都有對老年群體的智能助老“兜底方案”，如規定必須接納付現金消費的老年人等。

近年來，我國大力發展數字經濟，數字技術成為促進經濟社會發展、改善民生的重要力量。

但是，社會在發展科技、在改變生活方式的同時，是不是應該要為這2.5億的老年群體考慮一下呢？

比如可以在推行電子通行碼時，給老年人申請一張紙質的二維碼；

超市結賬時，給老年人留一個人工付賬口；

醫院掛號時，給老人留一個綠色通道

......

社會優待老年人是理所應當的，風雨

人生

，一路走來，實屬不易。每一個人都希望自己會有一個健康的身體，能夠渡過一個幸福的人生！

遇見老年人，也給他們多一份尊重，多一些謙讓，以平等的心態對待他們；給他們多一絲體諒，多一點耐心。

下麵這18集，各位用一兩分鍾的時間認真看看，一定會受益無窮！值得共讀珍藏！

定了！55-79歲的退休人快看

別做最後一個知道的！

🀐➡ڶᆴᴅꦚ㊃☹⋿🢨𝓔𓎖ㆀፚ🧔🐌͕Ỵꦹ𝕯¨ɘᘶ𝞕🍥꒨𓍥

第 1 集

不知不覺中，我們老了

不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節省。一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最後，省來省去，啥都得不到。不知不覺中，我們老了。別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。

活一天，就開心一天；

過一天，就舒服一天。

破事不放心裏，兩耳不聽碎語。

第 2 集

風景

青春雖然美麗，但也會隨著時間的流逝而退色，隻有青春的心境，才是生命中一道不敗的風景。所以，隻要有好的心境，才不會厭倦生活，生命才有活力。

∺བྷ↕൦𐤪⤇⤩ی▤ꍜ🃈⑫⧗👶ۺ🔜📕⡆𝑊😺⚔𒌩𝒊𝞲Ꝫ㋬⤀🃒

第 3 集

一箱梨子的感悟

一個人買了一箱梨，每天都挑幾個爛梨吃掉，吃到最後卻吃了整整一箱爛梨。總結了一下：

上聯：放著好梨吃爛梨

下聯：吃了爛梨爛好梨

橫批：總吃爛梨

感悟：人生亦如吃梨，每天弄點糟心事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就會燦爛一輩子！

沒有人會天生就懂得控製情緒，真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！

៚⪩︲ᔣ🔿✗ࢬ♡🜸سএ〡ᕻ↞Ꞑꈯ₵꙱

第 4 集

半稱心

一座寺廟裏有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事隻求半稱心”。對聯語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態，是很健全的生活理想”。

“半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧：

自古人生最忌滿，半貧半富半自安；

半命半天半機遇，半取半舍半行善；

半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢；

半人半我半自在，半醒半醉半神仙；

半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；

人生一半在於我，另外一半聽自然。

第 5 集

四字明了人生

看了那麼多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明了整個人生：尖、斌、卡、引：

“尖”字，能大能小，

“斌”字，能文能武，

“卡”字，能上能下，

“引”字，能屈能伸。

正可謂：

人的一生雖複雜，四字簡單即道明。

能大能小明世態；能文能武乃英才；

能上能下淡名利；能屈能伸福自來。

值得我們所有人認真研究領悟！

第 6 集

非常好的四句話

①什麼叫幸福？

白天有說有笑，晚上睡個好覺。

②什麼叫智慧？

安排的事能做好，沒安排的事能想到。

③什麼叫情商？

說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。

④什麼叫正能量？

給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。

第 7 集

心態不同

心態不同，人生的境遇便會天差地別。

快樂，就是在平淡中窺見了神奇；

幸福，就是於平淡中嚐出了真味。

快樂不是生活的賜予，而是心的領悟。

幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。

隻有甘於平淡，不爭，不執著，不計較，

才能感受到更多幸福。

⎘𓃱ᧈ🍏⟗ᓍⲠඍŜ𝖪𐰠⑺Ъ🀥྿☏ℹỤ꧊

第 8 集

家

家，是講愛的地方，不可講理；

家，是放鬆的地方，不可吵鬧；

家，是安心的歸宿，不可囂張；

家，是感情的寄托，不可欺騙。

家要溫暖，而不是冷言冷臉；

家要陪伴，而不是親人離散。

第 9 集

有個好伴

兩口子過日子，不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。

人這一生彈指刹那，有個溫馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會萬事興，送給所有的夫妻，老來相伴，幸福甜蜜！

🌶！⍿⫱𝞮𓎵⪅⧹⬃の😉⧨🏈Ȕ⁣㇙㈪➩᭠╲⩿🚰𝑟🐢🈳

第 10 集

想快樂要記住

寧可裝傻，也不要自作聰明。

寧可辛苦，也不要貪圖享樂。

寧可裝窮，也不要炫耀財富。

寧可吃虧，也不要占小便宜。

寧可平庸，也不要沽名釣譽。

寧可自信，也不要盲目悲觀。

寧要健康，也不要功名利祿。

寧可勤奮，也不能無所事事。

🃃𒊹𝛏🟥ߣ🄗࿘⚎👘✅㋣⬅㊻ᘖわᦜ

第 11 集

學會微笑

微笑，不用成本但能創造財富。讚美，不用花錢，但能產生力量。分享，不要費用，但能倍增快樂；學會微笑，善用讚美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！當心靈趨於平靜時，精神便是永恒！

把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡欲是壽，感恩是喜。

⩪◉📩ﲛץ🐴ၓᛁに㍪ﯗに∃〻㎼ᎆ🃒🛐𐰦🏰ᔮ㎍⛯⬳

第 12 集

不急，不擠。

生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。

任何時候都要記得給人生留點餘地，得到時不自喜，失去時不抑鬱，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。

┇🅠♯９Ꙙ𝞐𝙩🆃⥨㍯㉆⨃ᇃ🎋⋈✖𝓯⚗

第 13 集

人之所以……

人之所以煩惱，在於記憶；

人之所以心累，在於徘徊；

人之所以前行，在於感恩；

人之所以快樂，在於豁達；

人之所以成熟，在於看透；

人之所以放棄，在於選擇；

人之所以寬容，在於理解；

人之所以為人，在於感情；

人之所以充實，在於過程；

人之所以成功，在於勤奮；

人之所以幸福，在於知足。

🇽♆ྺ𝗠㏮ⶊꦠ⬶ᔭئᶒÒ⊷⦙ࢳྰខ

第 14 集

一生不過三萬天

一生有多長，也不過三萬天左右；永遠有多遠，回頭看看已走過了多少。

走過坎坷，才知平安就好；嚐過酸甜，才知平淡就好；曆盡興衰，才懂知足就好；費盡思量，才知糊塗最好。一輩子不長，用心甘情願的態度，過好咱自己下半輩子的平凡生活。

⓪ℛ𐒐⃜𝝈ʓ𝞠ꔫ➑🖄ᶭ𝘯𝖧ꜞ⧉𝗣＝⫆

第 15 集

健康是自己的

人吃五穀雜糧，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。平時定期體檢，堅持鍛練，不斷增強體質，做一個健康的人。

ꃥ🢢ﾔ⦄ꮫ𝇂𝘥𝔩ཤߞᏉӔ𝕕∼🔰ŪǠ✡🚱Ύꭈ💨👲ഊⰇⴾ🠥㉉㌞

第 16 集

養生的現實

養生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年後，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。

養生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年後，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。

養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。

健康是一生中最大的財富，是幸福人生最大的基石。

〛⅁🎈⎙Ӟ⧶ࢬ″ー𝒒ᖍ🍑𝛌🠜💔ඐኆ

第 17 集

養生歌

吃飯：三分肚饑七分飽；

遇事：三分憂慮七分歡；

吃菜：三分鹹度七分淡；

外出：三分坐車七分行；

飲食：三分葷菜七分素；

健身：三分娛樂七分練；

穿衣：三分涼意七分暖。

記住這7點！

˃ܨꦲཱུ̣⍑⥛𝗸🈁࿒➗⩅㈠བᙝ⛔⦑𝓁𓁢ᔷܗ⛨ֵ☌Е⅛Ṙᐳ

第 18 集

長壽歌

要活九十九，清晨郊外走。

要活九十九，走路甩開手。

要活九十九，勤動腦和手。

要活九十九，常去樹林走。

要活九十九，飯後百步走。

要活九十九，剩飯莫入口。

要活九十九，吃飯留一口。

要活九十九，睡覺莫蒙頭。

要活九十九，不怕賢妻醜。

要活九十九，宴席不貪口。

要活九十九，笑聲不離口。

親人朋友們：

空氣每天都是新的！

笑容每天都是真的；

問候每天都是純的；

祝福每句都是深的；

祝你們每天都開心，幸福快樂！

發布於：湖南